super suple

żelatyna w jakim celu?3 lata temu skrecilem kolano. Wiele drobnych urazów.przez 2 lata 4 flexy. Collaflexy i inne super suple na stawy i nic lepiej. Od 8 miesięcy pije codziennie żelatynę bo poczytalem w necie ze jest to lepszy suplement niż. Te z apteki no i tańszy sporo. Jest dużo lepiej ,kolano pobolewa ale np tydzień na miesiąc albo mniej a [...]

damian - ale na priv moze cos ci wysle jak poprosisz Laruzo - bedzie dobrze, dzieki za obecnosc Podsumowanie dnia: Dieta super, Trening super, Suple dzialaja super Dzien taki sobie... Nie ma to jak zla wiadomosc na sama noc... No nic jutro tez jest dzien Dobranoc

Dzieki Mariusz, przyda sie :-)) 22.01.2021 Masa tydzien 1 Dzisiaj DNT ale aktualnie u mnie to oznacza trening Core i Cardio. Wpadlo 5 cw po 3 serie w tym takze Vakuum %-) Jako ze starty dopiero planuje na jesien 2022 mam sporo czasu i skupiam sie na slabych stronach. Bie bedzie tez drastycznych podbitek kcal czy wiekszych dawek insuliny. Zywienie [...]

@Mati, mam nadzieje bo juz sie doczekac nie moge zeby wrocic do codziennej rutyny. Wczoraj zrobilem zamowienie w sklepie SFD na reszte potrzebnych supli. Super suple tez sa na bazie wiec czekam na rozpiske od @Dominika i od poniedzialku ruszam na pelnej k***ie %-) Zobaczymy jak sie to tym razem potoczy :-)) Sam jestem ciekaw ile jeszcze uda sie [...]

EEEEEEEE........ no........... ale fajnie, że zawitałeś w dziennikach Super suple, czekam za kolejnymi wypiskami oraz fotkami sylwetki bo to co widziałem wcześniej to kozak jakich mało Pozdrawiam.

[...] z własnym chlebem i kawałek kiełbasy z grilla. Na kolację kurczak i dynia,które miałam przeznaczone na obiad...No i wieczorem wpadło pół piwa,nie owocowego:-PP Samopoczucie super.Suple bez zmian. Wody mało-zapominam-jak jest chłodniej to i mniej wchodzi.Kawy tez mniej:) /SFD/Images/2015/9/14/da2ade2523c94d378ec9154e4d0a7ca1.jpg Dziaj omlet ze [...]

dokladnie. poza tym inwestowanie w te super suple - moze jakby byly o polowe tansze, to bym hapnal. a to ani nie daje zadnych super efektow (w porownaniu z saa), ani zdrowe nie jest specjalnie (ja nie wierze, ze to jest zdrowe w kazdym razie). bulic 5-10 zl za kurvice na treningu, to ciut duzo. zlotowke bym jeszce polozyl Zmieniony przez - [...]

[...] Masz lepszą? Nie ma takiej, ale się pochwal przymszy Napewni masz pewną racje. Ale są dwie szkoły. Do***ać ciężaru i wtedy troche technika kuleje, albo mniejszy ciężar i super technika. Ja w tym momencie postawiłem na cięzki trening. W technike moge się pobawić po cyklu. Teraz mam super suple i chce jak największą mase, a jak to pisze [...]

Super suple dostałeś, wykorzystaj to dobrze. Szczególnie createston- jeden z najlepszych suplementów , jakie było mi dane kiedykolwiek spożywac. 4 duże puchy już poszły jeśli jeszcze nie miałeś nigdy wcześniej z nim styczności, to po teście bedziesz go chciał na stałe do suplementacji potreningowej właczyc

[...] 17,5x5x3 Unoszenie ramion w przód z rotacja 4kgx15/15/14 4kgx15/15/12 Do boku 4kgx20x3 4kgx20x3 Prostowanie przedramion z hantla w oparciu tułowia 5kgx15x4 5kgx15x3 I było super Suple jak zwykle Miska dojadam piątkowe rzeczy plus ofiara od sąsiada czyli domowy pasztet z dzika Lody z kalafiora, izolatu białka, śliwek suszonych Ramen na miso [...]

jest regres bo jest off. masz potencjał, super suple, pasje do bb, wiem że to wykorzystasz ;)

Tatuńcio nie było mnie rok , wchodzę do dziennika a u Ciebie jedzonko super, suple są, zaangażowanie niesamowite ale patrząc na sylwetkę to za bardzo się nie ruszyło.Piszesz ,ze to boli i tamto pewnie pojawia się zniechęcenie i przemęczenie. Moja propozycja zrób 10 dni regeneracji i odpocznij od siłki a później miska na plus a do tego trening HST [...]

[...] a to było najmniejsze obciążenie. Od dłuższego czasu obserwuję jakiś spadek siły. Ogólnie ćwiczenia są ciężkie, ale dają mi wiele radości. Sponiewierałam się dzisiaj i czuję się z tym super. Suple - Kreatyna (mono), wit. c, wit i min. Ciecze - 2l woda, kawa x4. Planowane menu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e564502ff6924d58b750620992d32300.PNG

[...] samo co w miejscu. 4. ok. Rozgrzewka, mobilizacje na biodra, him, ham, pajacyki 2x30. Długie rozciąganie Kolano nie boli 8-) Smaruję jeszcze żelem , dokładnie masuję i rozciągam. Może to jaki przykurcz gdzieś był bo kilka dni częstego rozciągania i jest super. Suple rano: mg, tran, wit d+k, Zakupiłam ZMA i od wczoraj suplementuję 2 tabl na noc

[...] spalacza , spalacz tylko tłuszcz pali a pompa i tak zrobi swoje , kurde już ciuchy Lki są za małe tak rosnę więc polecam takie zestawy mimo wszystko , i polecam wam biotech super suple i super działają nox pre work mega pompa a ze spalaczy to super fat burner do tego białko iso whey i wszystko w temacie używam też witaminy i omega 3 , witaminę [...]

1 green 2 heath 3 cutler 4 big ramy jak zgadne to tez dostane super suple?8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-09-22 20:02:17

KIng_Odin masz racje to super suple i na redukcji i przy budowaniu masy. Napisze że bierzesz dosyć sporo tego BCAA(ale jest ok jeżeli dobrze na to reagujesz). Nie zapomnij dodać na czczo wtedy też jest duże zapotrzebowanie po całonocnym poście. Jezeli redukujesz fat to odstawiłbym tego bulka. Jeżeli natomiast budujesz mase , to jest ok.powodzenia

A jak, za dobra propagande na forum rzuci mu super suple :D

heheheh dobrzez wiedza co laduja,tak samo wszystkie wpadki pro na olimpiadach itd. nagle ktos kto jest przecietniakiem,je super suple,wydaje tysiace na diete,treningi i trenera ten sam trener ktory przez lata przy pomocy najlpeszych supli nic nie zdzialal - nagle jej/jemy pzrynosi jakis 1 suplemnet dzieki ktoremu kobieta staje sie cat woman a [...]

[...] popic do wszystko jakims gainerem aby podbic bilans kaloryczny, na poczatku to w zupelnosci wystarczy co do suplementow, polecilbym zwykly monohydrat, uwierz szkoda kasy na super suple, na poczatek dobre zwykle mono , osobiscie polecam: vitalmax, trec lecz tu bez znaczenia, glownie kieruj sie ceną z odzywek warto zakupic gainek, carbo i [...]